血圧の管理

どうしても健康ネタが増えてきてしまいますが(^o^)

昨年の一時期、血圧が妙に上がっていた時期があり、変なめまいを感じたり、アンバランスな時期がありました。

前職の会社に勤務していた当時は、会社の食堂に血圧計が置いてあったので、ちょっと気になるときに測定したりしていたのですが、上が160～190くらい、下が80後半から90以上の数値になっていました。

もともと若いころは低血圧気味でしたが、中高年代になってからの血圧は正常で、大体上が117前後、下が60～70程度をずっと維持していましたが・・・

多分、元妻と別居して両親と同居するようになったり、M&Aで極端な激務が続いたりと、精神的肉体的に疲弊した時期がしばらく続いたせいではないかと思います。

めまいの方は、信仰的なお力をいただいたとしか思えないのですが、とある御祈願を個人的にした翌日からスッパリと治りました。そんな事も実際にあるんですね～。

その後、M&Aも無事に終わり、正式に協議離婚も成立して京都での新生活がスタートしたのですが、今一つスッキリしない体調が気になっていたので、血圧計を購入して時々測定してみるようになりました。

数カ月前までは、上が160、下が90を超えることも普通でしたが、ようやく最近は元に戻りつつあり、上は高くても120台、下は高くても60台くらいで安定してくるようになってきました。

まだまだ教団内の改革は始まったばかりですので、健康に気を付けながら頑張っていきたいと思います★